有什么好的减肥药最好没有什么副做用的哪些食物跟水果是有助于提高人的新身代谢呢,有利于减肥的呢请问是早上锻炼好,还是晚上好?谁能帮我止住暴饮暴食?谁能帮我止住暴饮暴食?我体质比较脆弱请问在什么时候锻炼身体是最佳时间啊?我这样的运动减肥方式对不对,我准备每天运动我人并不胖,可是为什么肚子看起来会哪么大呢?请问是早上锻炼好,还是晚上好?我的身高是165cm但体重是130斤,爱漂亮的我总是觉得很心烦